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El día 10 de abril iniciamos un curso de 8 sesiones de MINDFULNESS, el objetivo es que se logre un estado de conciencia de uno mismo. Durante estas 8 sesiones (1 por semana) se utilizaran varias técnicas para conseguirlo... Nos daremos cuenta a lo largo de las semanas que nuestra conciencia se va relajando y que no fabrique juicio sobre nuestros pensamientos, o sentimientos. Nos conoceremos mas, sobre nosotros mismos. Hemos de centrarnos en el presente, y dar importancia al aquí y ahora. Las sesiones se realizaran los martes a partir de las 4 de la tarde. Va dirigido a todas las personas, no es necesario que sean de T'acompanyem. Si estais interesados, enviar un correo a: tacompanyem@gmail.com Hacerlo llegar a familiares y amigos.